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ハイジニストはランナーズハイ?



身体の一部である道具の履き替えをはじめました


先ず! 靴。


台所も立ち仕事ですが、


衛生士業は、


立ち仕事なうえ身体をねじる姿勢もとるので


姿勢にはいつも気を向けている状態です


そこで気づいたのですが


顎も骨盤も脚も、直結してるってこと!


わたしは右足を長距離走で捻挫しているのもあり重心をかけてしまうので、くるぶしにズレが来ます だから 左肩が少し上がってるの


そこで出会った靴。


もうナースシューズの時代ではありませんよ 笑。


まだ勉強中なのですが、とーってもしっくりフィットします!!


患者さんにも、お伝えできるよう日々記録していますが、


セッションでも必要な方には勧めれるといいなと


思ってぃます!


見た目はとても大切です


それは日頃からのストレッチ


ご自身の身体にとってしっくりくることを、選んでみませんか


ますます何やさんか分かりませんが、、、


でも、ただただ淡々と、料理がしたいのでっす


無理なくね 


だからこそサンダル


容赦ないですからね〜現代の地球は、、、



次は、指導させて頂いている眼鏡屋さんに



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みどりの日

新緑が美しく 聞こえる音も 新緑の様に 感じる 花や蜜蜂、中も、外も、 ヒソヒソと情報交換 そんな羽は尊くて 存在の尊さを 認識する ととのうって よい流れにのること そんな風に思う 美しさは 綺麗だけではなく もがくなら もがいて 息子がもがくなら 一緒にもがいて もがいて 安心安全なレールを用意しすぎない かっこわるいを知らないことこそ かっこわるいと思うから さみしいや悔しさズルさ心配もある

今日のマルU^ェ^Uも、いい💩

わたしは視力が良くないので、近くをみる。 だから、感じた気持ちを置きざりにできないところが良いところでもあり、なかなか流せないところでもある。 けれど、遠くを見すぎると、 感じた気持ちや 直感を見逃すってことも、ある様に思う。 息子たちもひとつひとつ歩んでいます 持っているものを持っててもいい 一番近いこころを 直感を大切にしてほしい

🌏

ゴミからはじまる なんで? 今日は おおきな◯い真鍮を支えている アクセサリーの紐を お治しします ◯の中にいると見えないものを ◯から出て、見ることで ◯の中がよく見える 心地良く暮らせるように 何を手にしますか 🏃‍♀️‍➡️ ランニングのあとは とても さわやかな気持ちになります 清々しい 循環

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