ハイジニストはランナーズハイ?



身体の一部である道具の履き替えをはじめました


先ず! 靴。


台所も立ち仕事ですが、


衛生士業は、


立ち仕事なうえ身体をねじる姿勢もとるので


姿勢にはいつも気を向けている状態です


そこで気づいたのですが


顎も骨盤も脚も、直結してるってこと!


わたしは右足を長距離走で捻挫しているのもあり重心をかけてしまうので、くるぶしにズレが来ます だから 左肩が少し上がってるの


そこで出会った靴。


もうナースシューズの時代ではありませんよ 笑。


まだ勉強中なのですが、とーってもしっくりフィットします!!


患者さんにも、お伝えできるよう日々記録していますが、


セッションでも必要な方には勧めれるといいなと


思ってぃます!


見た目はとても大切です


それは日頃からのストレッチ


ご自身の身体にとってしっくりくることを、選んでみませんか


ますます何やさんか分かりませんが、、、


でも、ただただ淡々と、料理がしたいのでっす


無理なくね 


だからこそサンダル


容赦ないですからね〜現代の地球は、、、



次は、指導させて頂いている眼鏡屋さんに



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宝物のような すてきな写真を ありがとう あの日から 今日まで 地を海を丸ごと抱いてきた 島根のワカメを 頬張っています その度に 自分の中の 地が 海が 呼応してる 大丈夫? 大丈夫だ だから 信頼をしています

父と2人で話すときは いつも 答えを互いが聞くとき あぁやっと と 目をつぶって 深く悦んで その感覚は 見えない大切なサポートたちも 拍手している 母にも分からない 涙も 笑顔も あること 父とだからこそ 導きあえた歩み だから 母は優しいんだ あいのなかで 丸ごと抱いてきた時は で合う度に 呼応する 宝物 🌈

近くにいても どんなに近づいたように見えても 深いところでは 分かり合えない悲しみや あきらめとか はじき合う さみしさも それでも 歩みよって協調していくことは もう沢山学んだし 沢山味わえたから そのカリキュラムは もう とっくに おさめた だからこそ ご褒美は 表面的なことはちがうかもしれない けれど 一番大事にしてるものだったり 生きるなかで尊んでいる 自分の軸と同じ 同じ祈りや 感受性を