写経、ヒーリング

1月もヒーリング

末には写経をしました。

読めなくても意味もわからなくても

ただ身体で手で書くことが、

呼吸をしていること

こころここにあること

魂はつないでいることを悦んでいるような

時と空間を共有できたらと思います。

次回の写経は3月を予定していまーす。

今日は海苔まきを巻き巻きしました！

やっぱり玄米で、いつもどおり！　

海苔だけはいつも頂くものではなく、この海苔が一番巻きやすい。

長男に写真を送ったら、たべたーいーって言っていました。☺️。

おいしい海苔まきを食べます！

昨日、節分の日は

発熱をしました😊

1日、なんにもせず、お休みをしました。

ほんとに何にもしていません👍こんな日は、はじめてかもしれないです。

エステや美容院の施術でのサポートもあり、

気持ちのいい熱がでました。

ピアノを聴いて

温かなお布団

気持ちのいい衣服

水を飲んで

全身の力がぬけて

深く呼吸をしていました。

熱や水に抵抗せず

あらがわず

豊かに流れていることを理解する

ほんとに、ありがたい。

ありがとうございます。

いろんなことの形や

いつなにが起こるか分からないのは、

ずっとずっと昔からのことで今始まったことではないから、

つねに、答えはないことを知ると

ただ いまに 光がさして  サラサラキラキラ

そう成る🍥

いまも　キラキラしてる

今日は

海苔まきと

かんたんな鍋

カブとにんじんの糠漬け

です。

雪が降って寒いからねーー。