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Mont Fuji

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7月。暑いスタートですが先日の梅はぷくぷく育っていてうれしい🩷 身体を動かしたり静かに正座をしたり笑ったり泣いたり叱ったり植物にお水をあげられたのだろうなぁとか今日はよく笑ってるなぁとか日常の足跡や背景の美しさを感じれることは...

今朝笑いましたか笑い合うことはなによりもしあわせなことと思いますそっちへそっちへどの瞬間もあたまやこころがどっか行ってたりどっか見てたりしてるともったいないそうならないなら放っておきましょう他の場所で笑い合っているのだろうと信じて 🩷...

一日2食から一食になって3週間。 3キロ減量目標まであと少しーー筋肉おちないように家の中でも運動はかかさないよっやさしく〜。きっかけは息子達からの贈りもの。たとえ嬉しくないような内容も流れをふりかえると助けてくれたようにおもう。先日、次男のお肌...